Mindfulness para la promoción de la salud y bienestar
dc.creator | Miras Montoya, Elena | |
dc.date.accessioned | 2019-04-23T10:48:26Z | |
dc.date.available | 2019-04-23T10:48:26Z | |
dc.date.issued | 2017-06-22 | |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/20.500.12328/906 | |
dc.description.abstract | Introducción: Según la OMS, la salud se define como "el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no únicamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Por ello, cada vez son más las personas en busca de prácticas o técnicas complementarias que ayuden a conseguir ese completo estado de bienestar y no únicamente centrarse en paliar signos y síntomas físicos. El mindfulness o conciencia plena se define como aquel estado de la mente que consiste en estar aquí y ahora, con atención y aceptación. Su práctica ha demostrado enormes beneficios a nivel emocional, mental y físico, logrando un completo bienestar en la persona. Sin embargo, esta práctica es muy desconocida entre la sociedad y los profesionales sanitarios. Objetivos: Conocer los beneficios o efectos que aporta la práctica de mindfulness para el manejo y prevención de la salud, identificar si resulta ser efectiva e importante para el contexto clínico y dar a conocerla a la sociedad. Metodología: Revisión de la literatura a través de la consulta de diferentes bases de datos y otros recursos. Resultados: El mindfulness ha demostrado múltiples beneficios para el manejo y prevención de la salud tanto a nivel físico (reducción de la presión arterial, aumento de la actividad inmune, etc.), emocional y mental (reducción del estrés, síntomas psicológicos, ansiedad, depresión, mejora de la regulación emocional, aumento del afecto positivo, etc.). Conclusiones: La práctica de mindfulness puede ser utilizada en múltiples contextos clínicos, así pues, puede ser una herramienta esencial para llevar a cabo en la práctica clínica diaria, independientemente del servicio o unidad donde se trabaje. | es |
dc.format | 63 | |
dc.language | spa | |
dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | |
dc.rights | L'accés als continguts d'aquest document queda condicionat a l'acceptació de les condicions d'ús establertes per la següent llicència Creative Commons: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | ca |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | |
dc.source | RECERCAT (Dipòsit de la Recerca de Catalunya) | |
dc.subject.other | Infermeria | ca |
dc.subject.other | Mindfulness | ca |
dc.subject.other | Atenció plena | ca |
dc.subject.other | Salut | ca |
dc.subject.other | Impacte sobre la salut | ca |
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dc.subject.other | Efectes | ca |
dc.subject.other | Beneficis | ca |
dc.subject.other | Saludable | ca |
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dc.subject.other | Població no-clínica | ca |
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dc.subject.other | Enfermeria | es |
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dc.subject.other | Atención plena | es |
dc.subject.other | Salud | es |
dc.subject.other | Impacto sobre la salud | es |
dc.subject.other | Resultado del tratamiento | es |
dc.subject.other | Efectos | es |
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dc.subject.other | Saludable | es |
dc.subject.other | Salud individual | es |
dc.subject.other | Población no-clínica | es |
dc.subject.other | Meditación mindfulness | es |
dc.subject.other | Bienestar | es |
dc.subject.other | Nursing | en |
dc.subject.other | Mindfulness | en |
dc.subject.other | Health | en |
dc.subject.other | Impact on health | en |
dc.subject.other | Treatment outcome | en |
dc.subject.other | Effects | en |
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dc.subject.other | Healthy | en |
dc.subject.other | Individual health | en |
dc.subject.other | Non-clinical population | en |
dc.subject.other | Mindfulness meditation | en |
dc.subject.other | Well-being | en |
dc.title | Mindfulness para la promoción de la salud y bienestar | es |
dc.type | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | |
dc.subject.udc | 614 |
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